济南小学生暑假夏令营【小硬汉军事夏令营】 个性化孩子把负面的结果看成是自己的错误引起的，德州军事夏令营尽管证据表明事实恰恰相反。例如，当全班不能休息的时候，尽管是由于其他的孩子表现不好造成的，伊莎贝尔还是会责怪自己。
极端的想法孩子用极端的方式看待结果，例如，好或者坏、成功或者失败、黑或者白，不存在灰色地带。
消极筛选孩子非常强调事情的消极方面，以致于他们忽视了“大局”。例如，史蒂芬在学习和体育方面表现得都非常好，但是当他仅仅犯了一个错误的时候，他就会认为自己很失败。即使在他各方面表现都很好的时候，他仍然可以找到点负面的东西来否定自己。
灾难性的想法孩子会假设最负面的、毁灭性的后果将发生。例如，即使贝丝在网球训练期间以极大的自信在练习，她还是在联赛的时候担心最糟糕的情况，例如呕吐或者惨败。
预测未来孩子会认为他可以预测未来的（负面的）结果。例如，保罗逃避很多社交场合是因为他预知他认识的人看到他时会做让他难为情的事并且会告诉他的同龄人。德州军事夏令营
读心术孩子会认为他知道别人在想什么，很可能他们在说他的坏话。
社交焦虑孩子的内心就好像是一堵屈辱之墙，只有负面的和尴尬的经历才被雕刻和铭记在上面，在这些经历中，他感到社交上的焦虑。他甚至可能把以前的积极经历都打了折扣。这种思考方式让儿童或者青少年在心理上易于加剧社交焦虑。我们会辨别这些思想上的误区，这样就可以帮助你的孩子学会用更健康、更实际的方法来评估社交情境。
